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Sobrevivir a una Crisis Personal

Survive a Personal Crisis

What will I learn?

  • Checkmark En este curso, Peter Quarry, experto en psicologa, ofrece algunas formas tiles de afrontar y sobrevivir a los numerosos retos de la vida. Aprenders lo siguiente
  • Checkmark Es normal experimentar una serie de emociones fuertes
  • Checkmark No lo manejes todo t solo, pide ayuda
  • Checkmark En el trabajo, haz peticiones concretas de ayuda
  • Checkmark Muestra empata con los que tienen problemas
  • Checkmark Apoya a los que diriges
  • Checkmark Date cuenta de que la sanacin lleva tiempo
  • Checkmark Habla con un profesional si ests en una espiral descendente

Description

Es un programa importante para cualquier persona que se enfrente a la muerte de un ser querido, a una enfermedad, a la ruptura de una relación, a una pérdida económica o a un trauma. Cada uno de ellos puede afectar profundamente a su capacidad de trabajo. Durante los momentos de crisis personal, Peter Quarry sugiere que nos demos cuenta de que es normal experimentar emociones fuertes, y que necesitamos buscar ayuda. Ofrece formas útiles de afrontar y sobrevivir a los numerosos retos de la vida y explora las maneras de buscar ayuda, reconocer que la curación lleva tiempo y buscar un profesional si se está en una espiral descendente.

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EA

Eve Ash

20 Credits

Expired on Jan 6th, 2023

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